dewavegas – “Tehnik Dasar Rugby yang Penting Anda Kuasai
Rugby ialah olahraga yang sarat dengan energi serta cara, memerlukan ketrampilan psikis dan mental yang kuat. Untuk pemula, mengenali dan kuasai teknik dasar rugby paling penting agar dapat bermain secara baik. Apabila Anda minat untuk mengawali perjalanan di dunia rugby, ada sekian banyak tehnik dasar yang wajib Anda kuasai. Silakan kita saksikan sejumlah teknik dasar rugby yang penting Anda kenali supaya bisa main lebih optimis serta efektif.
Mengerti Metode Menggenggam Bola Rugby
Satu diantaranya hal pertama yang harus terkuasai yaitu teknik menggenggam bola rugby secara betul. Bola rugby punya bentuk oval, tidak sama dengan bola sepak yang bundar. Oleh lantaran itu, tehnik menggenggam bola sangat perlu untuk jaga kepenguasaan bola waktu berlari, mengoperkan, atau menyepak. Trik yang betul dengan menggenggam bola memanfaatkan ke-2 tangan secara berimbang, dengan jari-jari terbuka serta telapak tangan menghadap di depan. Ini bakal memberikan Anda kontrol yang lebih bagus pada bola waktu bergerak cepat.
Passing atau Umpan yang Efektif
Passing adalah teknik dasar rugby yang sangat perlu. Dalam rugby, Anda harus dapat memberikan bola secara cepat dan tepat terhadap kawan klub. Umpan yang bagus akan menolong klub berpindah maju secara lancar. Buat kerjakan passing, pastini sikap badan Anda konstan serta lengan dilempengkan saat melepas bola mengarah rekanan klub. Saat lemparkan bola, bola mesti diputar biar masih tetap ada dalam trek yang benar dan tak terpeleset. Anda dapat juga latihan passing dengan bermacam pojok serta kecepatan buat mempertingkat akurasian dan efisiensi umpan Anda.
Tackle yang Aman serta Cocok
Tackle yaitu satu diantara teknik kunci dalam rugby yang memungkinnya Anda guna menyudahi musuh dan mengambil bola pada mereka. Biarpun tackling bisa tampak melawan, penting buat mengerjakannya lewat langkah yang aman dan benar guna menghindar luka. Teknik tackling yang betul yakni dengan sikap badan rendah serta ke-2 lengan memeluk badan musuh. Usahain untuk mengendalikan musuh pada bagian pinggang atau bisa lebih rendah guna menghindar dari contact dengan kepala. Tackle yang efektif bakal memberikan penekanan pada musuh tiada mencelakai diri pribadi atau pemain yang lain.
Rucking serta Mauling
Rucking serta mauling yaitu dua teknik dasar yang tidak kalah penting di permainan rugby. Rucking terjadi saat pemain berusaha mengambil bola yang ada dalam tanah sehabis tackle. Pemain harus gunakan kaki mereka buat bersihkan tempat di seputar bola secara cepat dan efisien. Mauling, di sisi lainnya, terjadi sewaktu pemain yang bawa bola ditahan oleh musuh, tapi tetap bisa berjalan maju dengan support dari relasi segrupnya. Pemain yang terikut dalam maul harus berusaha memajukan musuh dan bola guna bergerak mengarah depan.
Menyepak dalam Rugby
Meski rugby lebih tenar dengan pemanfaatan bola oval pada permainan kontaknya, menyepak salah satu tehnik penting pada olahraga ini. Anda akan kerap lihat pemain rugby menyepak bola untuk mendapat jarak atau guna menyetak point. Teknik menyepak bola dalam rugby sertakan pendekatan yang cocok, sikap tubuh yang imbang, dan kaki yang kuat. Latihan menyepak bola dengan pelbagai tehnik, seperti sepakan goal atau sepakan jauh, begitu menolong Anda kuasai unsur ini dalam rugby.
Ikhtisar
Kuasai tehnik dasar rugby sangat perlu untuk menambah permainan Anda. Dengan latihan tehnik dasar seperti menggenggam bola, passing, tackle, rucking, mauling, serta menyepak, Anda semakin lebih siap hadapi kendala dalam tiap-tiap laga. Rugby yaitu olahraga yang memprioritaskan kerja sama-sama club, dan dengan keahlian dasar yang kuat, Anda bisa memberinya peran yang penting untuk club. Ingat untuk tetap latihan dan menambah kebolehan Anda agar dapat main lebih bagus di tiap kompetisi.” https://bordeaux-rugby.com